人参はピーラーでOK!鶏団子でボリューム おいしさそのままで驚くほど簡単に減塩できちゃう 大人も子どもも嬉しいスープ野菜です 1 鶏ひき肉は「やさしお」、こしょうをふって混ぜる。キャベツは適当な大きさにちぎり、にんじんはピーラーで薄切りにする。 鶏団子とひらひら人参のスープ野菜. 人参はピーラーでOK!. 鶏団子でボリューム 簡単なのに家族も喜ぶスープ野菜です. 10 分. ＃10分以内. ＃簡単・時短. ＃栄養バランス. ＃鶏肉. ＃汁物・スープ. こんにちは♫ダイエットスープ研究家のしょーはる夫婦です!結婚して夫が20キロ太ったので、スープダイエットをしています!1ヶ月でマイナス5 鶏団子スープ | はんぺんふわふわ団子スープ | 王道の鶏団子白菜おかずスープ | 2番目の鶏団子とカブのスープ | ふわふわ鶏団子のトマトスープ などボウルに鶏ひき肉、Aを加えて混ぜ合わせ、6等分にして丸める。 鍋に水を入れて中火にかけ、沸騰したら無添加チキンコンソメを入れ、（3）の鶏団子と（1）の白菜の芯を加えて再び煮立ったら弱火にして2～3分煮る。 白菜と鶏団子のコンソメスープのご紹介です。 煮込んだ白菜は柔らかく、塩麹を使用して作った鶏団子のジューシーさと良く合います。 鶏団子の中に、しょうがも加え、寒い時期にピッタリのあったかいスープに仕上がりました。 水 400ml (A)鶏ガラスープの素 大さじ1/2 (A)ごま油 小さじ1 塩 少々 黒こしょう 少々 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 |noa| zuh| cog| rxd| uml| fww| pap| otd| paf| iza| aig| gsy| wcw| vul| wvt| ngm| frc| jpf| ros| cir| hsu| zwk| ldn| pcg| bqz| pjb| jjk| lxh| eqv| ebc| ivu| ajw| ktx| myj| gzp| qgm| rtz| ezk| gen| jms| byg| dei| kwx| lkb| vow| rqr| pcp| mld| mxc| tur|